Przez ostatnie dwa miesiące intensywnie się odchudzałam, korzystając z diety keto. Dostałam taki ogrom zapytań, że zdecydowałam się o tym tutaj opowiedzieć.  Zdecydowałam się na keto, bo przy moim stylu życia to właśnie ta dieta najbardziej mi służy. Dieta ketogeniczna, w skrócie keto, ma tylu samo zwolenników, co przeciwników i wzbudza masę kontrowersji. Po dwóch miesiącach diety uważam, że trzeba, jak wszystko, przeprowadzać ją z głową. Trzeba się dobrze przygotować i przebadać. Nie żartuję. Źle dobraną dietą można sobie zrobić krzywdę. Trzeba też słuchać…