Co to jest keto? Czy to działa i na czym to polega?
Przez ostatnie dwa miesiące intensywnie się odchudzałam, korzystając z diety keto. Dostałam taki ogrom zapytań, że zdecydowałam się o tym tutaj opowiedzieć. Zdecydowałam się na keto, bo przy moim stylu życia to właśnie ta dieta najbardziej mi służy. Dieta ketogeniczna, w skrócie keto, ma tylu samo zwolenników, co przeciwników…
